Uyku DEĞİLDİR:
Zihin Kontrolü DEĞİLDİR:
Birçok insan, seans sırasında kişinin iradesini kaybettiğine, derin bir uykuya daldığına veya terapistin zihnini kontrol altına aldığına inanır. Bunların hiçbiri modern terapötik hipnozu tanımlamaz.
Hipnozla ilgili en büyük sorunlardan biri, çoğumuzun onu bilimsel bilgilerden ziyade filmlerden öğreniyor olmasıdır.
Zihin Kontrolü DEĞİLDİR: Eylemleriniz veya iradeniz üzerindeki kontrolünüzü kaybetmezsiniz. İradenize veya ahlaki kurallarınıza aykırı hiçbir şey yapmaya “zorlanamazsınız”. Katılmadığınız bir öneri yapılırsa, onu reddeder veya hipnotik
durumdan çıkarsınız.
Uyku DEĞİLDİR: uykuda veya bilinçsiz değilsinizdir. Çevrenizin, trans uygulayıcısının söylediklerinin ve olup bitenlerin farkındasınızdır. Ya uyuyup uyanamazsam ? bu soru da sık sorulan sorulardandır. Hipnoz uyku değildir, uyanamama sorunu olsun.
Trans hali doğal bir durumdur. Bilinçli zihin gözlemci varlığını tamamen bırakırsa, deneyim uykuya dalmaya çok benzer. Uykunun beyin dalgası aktivitesi tipik olarak hipnotik transınkinden farklıdır.
Hipnoz güvenli midir?
Evet, hipnoz, karşılıklı olarak kararlaştırılan bir amaç için nitelikli bir profesyonelle
kullanıldığında oldukça güvenlidir.
Hipnozdan sonra neler olduğunu hatırlayacak mıyım?
Farklı kişiler, hipnoz sırasında farklı derecelerde bilinçli varlıklarını korurlar. Bazıları
hipnoz seansı sırasında söylenen her şeyi hatırladıklarını gururla belirtir. Diğerleri ise
deneyimlerinin belirli parçalarını hatırladıklarını, ancak başka pek bir şey
hatırlamadıklarını söylerler. Bazıları ise hipnoz deneyimlerine dair çok az veya hiç anı
hatırlamadıklarını belirtir.
Hipnoterapist herhangi bir amneziye neden olmaya çalışmasa bile, hafıza fonksiyonları kişiden kişiye oldukça farklılık gösterir.
Özetle, hipnoz, olumlu değişim için kendi zihinsel kaynaklarınıza erişmenizi sağlayan meşru ve bilimsel olarak kabul görmüş bir tedavi aracıdır. Güvenli ve iş birliğine dayalı bir süreçtir; bir zihin kontrolü veya mistik bir büyü değildir.
